Shine Program

fai brillare la tua luce

TRASFORMA LA TUA VITA IN 28 GIORNI

UN PROGRAMMA CHE TRASFORMERÀ LA TUA VITA IN SOLE 5 SETTIMANE

TROVA UNA NUOVA FORMA

Rimodella il tuo corpo grazie alla sinergia di alimentazione olistica, allenamenti funzionali e yoga

SCOPRI COME MANGIARE INTUITIVAMENTE

Impara a cucinare in modo sano e gustoso senza preoccuparti di calorie e bilancia

LIBERA LE EMOZIONI

Scopri come gestire lo stress e come lasciare andare emozioni pesanti che ti tengono ancorata ad una vita che non senti più tua

RIVELA LA PARTE PIÙ SEXY DI TE

Inizia ad amarti e a sentirti estremamente sexy

SCOPRI IL SUPPORTO DELLA NATURA

Sperimenta trattamenti naturali per prenderti cura del tuo corpo

INIZIA A RISPLENDERE

Shine Program significa trasformazione, evoluzione, crescita. Libera il potenziale che è in te e fallo brillare, ora!

Iscriviti a Shine Program

a soli 169€

Perchè scegliere Shine Program?

Ci sono programmi che si concentrano sull’alimentazione, altri sull’attività fisica, ma nessun programma al mondo prima di Shine Program li unisce e coinvolge uno degli aspetti più importanti del cambiamento, quello più profondo: l’aspetto mentale ed emotivo.

Probabilmente non è la prima volta che cerchi di avere più risultati in queste aree; probabilmente hai già alle spalle una serie di tentativi, più o meno falliti, per migliorare ciò che sei.

“Ti sei mai chiesta perché, nonostante la volontà e l’impegno, non riesci ad andare oltre un certo livello?”

Succede perché mangiare “sano” e fare sport non basta per sentirsi bene.
Ci sono traumi, ferite e schemi mentali diventati così naturali che non importa quanta fatica si faccia per nasconderli a se stesse: riemergono a volte più prorompenti di prima.

Con Shine Program lavorerai su ciascun aspetto importante della tua vita, eliminando ogni sabotaggio, permettendoti così di raggiungere risultati duraturi nel tempo.

Cosa trovi in Shine Program

FOOD

Menù settimanali e più di 100 ricette senza glutine e senza latticini con tantissime opzioni vegan. Impara a comporre il tuo piatto ed a mangiare intuitivamente. Scopri i segreti Shine per alcalinizzare il tuo corpo e per prenderti cura del tuo intestino.

MOVE

Video-lezioni di vinyasa yoga divise in moduli per creare ogni giorno la tua pratica in base al tempo che hai a disposizione e video di allenamenti funzionali della durata massima di 20 minuti, da abbinare ad allenamenti aerobici o HIIT.

SOUL

Meditazioni audio guidate e video-esercizi per il riequilibrio emozionale ed energetico. Impara a gestire lo stress, ad essere più sicura di te e ad amarti di più. Crea con Soul l’immagine di te che hai sempre sognato.

BEAUTY

Impara l’importanza della “morning routine”, scopri come preparare scrub, maschere per viso e corpo naturali per rendere la tua pelle morbida ed elastica. Rilassati con bagni detossinanti e fai risplendere i tuoi capelli con maschere idratanti.

Shine Program comprende

  • PROGRAMMA NUTRIZIONALE
    Un programma nutrizionale ideato da una Holistic Nutritionist ed una Naturopata con la collaborazione di un Medico Nutrizionista
  • PRATICHE DI YOGA E ALLENAMENTI FUNZIONALI
    Pratiche di yoga create da un’Insegnante di Yoga con più di 6 anni di esperienza ed allenamenti funzionali creati da una Personal Trainer
  • ESERCIZI PRATICI PER RIDURRE LO STRESS
    Esercizi pratici per ridurre lo stress ed amarsi di più, strumenti di riequilibrio energetico e meditazioni pensate da una Intuitive Life Coach con 8 anni di esperienza
  • CONSIGLI BEAUTY
    Consigli beauty pensati da una Naturopata per la cura completa del corpo.

Trasforma la tua vita in sole 5 settimane

Iscriviti a Shine Program

a soli 169€

Con l’iscrizione al Programma entrerai a far parte della Shine Community, avrai la possibilità di partecipare agli eventi Shine Lab e Shine Retreats e riceverai contenuti esclusivi pensati per te!

NOTA. Shine Program è sconsigliato a donne incinte o che allattano e a chi è affetto da gravi patologie mediche.